Schiena

  • La camminata veloce: quello che c’è da sapere

    La camminata è sempre stata vista come una “non attività” motoria o sportiva degna di nota ma effettuata con un passo più veloce si è dimostrata essere molto efficace e quasi totalmente priva di rischi. L’intensità del passo e la costante dell’allenamento permette di incrementare il dispendio energetico (bruciare calorie) e di limitare al l’impatto […]

  • Terapia manuale per il dolore al collo (cronico)

    Il dolore al collo cronico (NP) è una condizione sempre più comune tant’è le stime parlano che il 70% delle persone lo sperimenta ad un certo punto della loro vita. Di questo gruppo, il 50% avrà una certa cronicità dei sintomi. NP, spesso indicato come dolore al collo non specifico (in quanto non esiste una […]

  • Curare il dolore alla spalla

    Il dolore alla spalla

    Il dolore alla spalla Il dolore alla spalla è un’affezione molto diffusa e frequente nell’età adulta. Quello superiore è l’arto più mobile del corpo umano e come tale è quotidianamente sottoposto a lavoro, stress e movimenti più o meno pesanti. Questa sua capacità, se non ben allenata, rischia di creare delle problematiche o delle patologie, […]

  • Mal di schiena in gravidanza

    Il mal di schiena in gravidanza è una condizione diffusa, si stima che oltre la metà delle donne ne soffra almeno una volta durante i nove mesi di gestazione. Il mal di schiena può insorgere con diverse caratteristiche sia nella localizzazione che nell’intensità dei sintomi che possono essere destramente dolorosi ed invalidanti oppure latenti ma persistenti. In base alla […]

  • Cifosi dorsale

    Cifosi dorsale e funzionalità fisica L’aumento della cifosi toracica è comunemente evidenziabile con il progredire dell’età. L’ipercifosi di norma si associa a problemi per la salute, quali cadute, alterazioni posturali, difficoltà respiratorie ecc… nei soggetti anziani. Tuttavia, gli effetti della gravità dell’ipercifosi sul grado di funzionalità fisica non sono ancora stati ben definiti. Uno studio […]